تُعد الهالات السوداء تحت العين من أكثر المشاكل الجلدية شيوعًا، حيث تُصيب جميع الأعمار والأجناس. وتظهر على شكل تصبغ داكن أسفل العينين، مما يُعطي الوجه مظهرًا مُتعبًا وغير صحي.و في هذه المقالة، سنُناقش اسباب الهالات السوداء تحت العين بالتفصيل، مع ذكر طرق علاجها وطرق الوقاية منها.
اسباب الهالات السوداء تحت العين
تتنوع اسباب الهالات السوداء تحت العين، وتشمل:
1. العوامل الوراثية: تلعب الجينات دورًا هامًا في تحديد قابلية الشخص للإصابة بالهالات السوداء. فإذا كان أحد أفراد العائلة يعاني من الهالات السوداء، فمن المرجح أن يُصاب بها الشخص أيضًا.
2. قلة النوم: يؤدي قلة النوم إلى تراكم السوائل تحت العينين، مما يُسبب ظهور الهالات السوداء.
3. الإجهاد: يُؤدي الإجهاد إلى إفراز هرمون الكورتيزول، الذي يُسبب اتساع الأوعية الدموية تحت العينين، مما يُظهرها بشكل أوضح.
4. الجفاف: يُؤدي الجفاف إلى جفاف بشرة المنطقة تحت العينين، مما يجعلها تبدو أغمق لونًا.
5. سوء التغذية: يؤدي نقص بعض العناصر الغذائية، مثل فيتامين سي وفيتامين ك، إلى ظهور الهالات السوداء.
6. التعرض لأشعة الشمس: تُؤدي أشعة الشمس فوق البنفسجية إلى تحفيز إنتاج الميلانين، مما يُسبب تصبغ البشرة تحت العينين.
7. التدخين: يُؤدي التدخين إلى تلف الأوعية الدموية وتقليل تدفق الدم إلى المنطقة تحت العينين، مما يُسبب ظهور الهالات السوداء.
8. الشيخوخة: مع تقدم العمر، تصبح بشرة المنطقة تحت العينين أرق، مما يجعل الأوعية الدموية أكثر وضوحًا، مما يُظهر الهالات السوداء بشكل أوضح.
9. بعض الحالات الطبية: يمكن أن تُسبب بعض الحالات الطبية، مثل الحساسية وأمراض المناعة الذاتية، ظهور الهالات السوداء.
10. الأدوية: يمكن أن تُسبب بعض الأدوية، مثل مضادات الهيستامين وموانع الحمل الفموية، ظهور الهالات السوداء كأثر جانبي.
طرق علاج الهالات السوداء تحت العين:
تتعدد طرق علاج الهالات السوداء تحت العين، وتعتمد على السبب المُسبب لها.
تشمل بعض طرق العلاج:
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: يُنصح بالنوم لمدة 7-8 ساعات كل ليلة.
- تقليل التوتر: يُمكن ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوغا والتأمل، للمساعدة في تقليل التوتر.
- شرب الكثير من الماء: يُنصح بشرب 8 أكواب من الماء على الأقل يوميًا.
- اتباع نظام غذائي صحي: يُنصح بتناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- استخدام واقي الشمس: يُنصح باستخدام واقي شمس ذي عامل حماية واسع النطاق (SPF 30 أو أعلى) على المنطقة تحت العينين كل يوم.
- استخدام الكريمات الموضعية: تُوجد العديد من الكريمات الموضعية التي تُساعد على تفتيح البشرة تحت العينين.
- العلاج بالليزر لتفتيح البشرة
- الحقن بالمواد المملوءة لتقليل الهالات السوداء
- العلاج بالكريمات المضادة للهالات السوداء
- إجراءات جراحية لتصحيح الهالات السوداء الشديدة
طرق الوقاية من الهالات السوداء تحت العين:
لمنع ظهور الهالات السوداء تحت العين، يُمكن اتباع النصائح التالية:
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- تقليل التوتر.
- شرب الكثير من الماء.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- استخدام واقي الشمس.
- الإقلاع عن التدخين.
- معالجة أي حالات طبية مُسببة للهالات السوداء.
خاتمة:
الهالات السوداء تحت العين مشكلة مزعجة ومرئية للكثيرين، ولكن من خلال فهم العوامل المؤثرة ، فيمكنك علاجها أو الوقاية منها باتباع النصائح المذكورة في هذه المقالة من لابوتية.
